Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:01	4.99	12:01	68	44	0	0	0
1.00	1.00	48:27	1.24	48:27	19	31	0	0	0
2.00	1.00	14:44	4.07	14:44	15	12	0	0	0
3.00	1.00	27:12	2.21	27:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:56	4.64	12:56	11	40	0	0	0
6.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
7.00	0.03	00:08	14.70	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2009 14:57:00

Dauer:

0.02:26:03

Aktive Zeit:

0.01:17:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	75	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.02	0.05	04:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.16	51:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.16	14:26	16	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.06	19:37	35	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	34	52	0	0	0
0.02:20:00	06:03	0.58	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2007	7.05	08:31
26.12.2008	6.35	09:27
12.10.2008	6.20	09:41
14.03.2009	6.05	09:55
10.08.2008	5.86	10:15
25.08.2008	5.78	10:22
13.10.2008	5.62	10:41
18.09.2008	5.56	10:47
Dieses Training	2.89	20:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:59	1.00	5.00	12:00	120	146	0	0	0
2	0.00:48:26	1.00	1.24	48:23	54	52	0	0	0
3	0.00:14:44	1.00	4.08	14:42	29	14	0	0	0
4	0.00:27:15	1.00	2.21	27:09	0	0	0	0	0
5	0.00:19:44	1.00	3.04	19:44	20	37	0	0	0
6	0.00:12:52	1.00	4.67	12:51	38	14	0	0	0
7	0.00:10:53	1.00	5.52	10:52	85	116	0	0	0
8	0.00:00:06	0.02	10.82	05:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:12	0.46	237	0
2	02:02	0.00:18:52	1.57	245	0
3	11:20	0.00:21:00	1.58	240	0
4	23:00	0.00:32:26	1.59	250	0
5	01:29	0.01:01:09	2.05	240	0
6	00:47	0.01:06:41	2.37	232	0
7	14:55	0.01:19:39	3.36	240	0
8	06:32	0.01:47:10	4.42	235	0
9	01:13	0.01:54:05	4.45	239	0
10	00:36	0.02:13:17	5.92	257	0
11	00:48	0.02:23:17	6.72	234	0
∑	03:16