Run.GPS Community Server - nahe Oberjoch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberjoch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:12	0.69	27:12	8	64	0	0	0
1.00	1.00	34:00	1.76	34:00	10	5	0	0	0
2.00	1.00	23:58	2.50	23:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	1	4	0	0	0
4.00	1.00	26:48	2.24	26:48	0	7	0	0	0
5.00	1.00	19:44	3.04	19:44	7	3	0	0	0
6.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:30	4.80	12:30	52	0	0	0	0
8.00	1.00	01:33	38.71	01:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	79	0	0	0
10.00	0.21	01:10	10.88	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 12:18:00

Dauer:

0.03:58:45

Aktive Zeit:

0.00:13:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.35	1.04	57:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.12	0.37	40:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.79	16:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	29:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.08	55:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.80	33:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.35	17:56	2	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.85	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.92	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.37	13:43	13	0	0	0	0
0.03:40:00	18:45	3.21	10.26	05:51	52	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2025	8.57	07:00
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
06.01.2017	5.95	10:05
05.10.2015	5.90	10:11
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
08.03.2020	5.65	10:37
Dieses Training	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:27:12	1.03	0.71	24:30	0	0	0	0	0
2	0.00:34:00	1.03	1.81	33:09	64	13	0	0	0
3	0.00:24:58	1.01	2.42	24:48	76	2	0	0	0
4	0.00:23:09	1.03	2.66	22:33	71	4	0	0	0
5	0.00:22:58	1.01	2.64	22:44	72	4	0	0	0
6	0.00:17:56	1.01	3.37	17:48	68	11	0	0	0
7	0.00:12:27	1.02	4.90	12:15	64	20	0	0	0
8	0.00:09:47	1.02	6.28	09:33	65	64	0	0	0
9	0.00:01:43	1.01	34.91	01:43	91	12	0	0	0
10	0.00:04:17	1.00	14.02	04:17	161	12	0	0	0
11	0.00:00:16	0.06	11.85	05:04	64	12	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:13	0.00:00:21	0.00	1133	0
2	02:47	0.00:05:49	0.12	1164	0
3	26:39	0.00:09:26	0.21	1177	0
4	03:25	0.03:36:18	6.49	1193	0
5	02:38	0.03:40:16	7.00	1191	0
6	01:13	0.03:44:51	7.21	1180	0
7	01:14	0.03:46:25	7.26	1173	0
8	01:07	0.03:50:21	7.43	1139	0
∑	44:16