Run.GPS Community Server - nahe Sibiu (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Wandern

Ort:

Sibiu (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	27:45	1.08	55:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:48	2.17	27:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:44	2.36	25:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	19:15	1.56	38:30	0	0	0	0	0
4.50	0.45	10:08	2.69	22:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 09:05:00

Dauer:

0.02:16:48

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.29	0.88	08:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.82	33:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	4	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.48	1.43	42:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:48	0.62	2.23	26:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2014	4.41	13:37
01.01.2014	3.47	17:19
Dieses Training	2.17	27:37
Airsoft cu Meerkats 21.08.2011	1.59	37:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:19	0.00:00:20	0.00	380	0
2	01:48	0.00:07:46	0.05	399	0
3	07:36	0.00:09:38	0.07	397	0
4	00:41	0.00:17:44	0.23	396	0
5	01:10	0.00:18:28	0.24	394	0
6	00:44	0.00:20:02	0.29	393	0
7	01:11	0.00:21:19	0.33	393	0
8	01:59	0.00:22:34	0.34	392	0
9	02:38	0.00:25:06	0.46	393	0
10	03:17	0.00:28:42	0.55	395	0
11	00:54	0.00:34:36	0.94	395	0
12	10:45	0.00:35:38	1.00	396	0
13	01:02	0.00:47:51	1.42	389	0
14	00:43	0.00:49:49	1.54	391	0
15	00:32	0.00:50:55	1.57	391	0
16	00:35	0.00:52:46	1.85	389	0
17	02:42	0.00:54:55	1.99	388	0
18	00:33	0.00:58:29	2.01	387	0
19	01:55	0.00:59:11	2.03	387	0
20	06:41	0.01:01:17	2.10	388	0
21	00:30	0.01:08:13	2.19	388	0
22	01:53	0.01:08:50	2.20	388	0
23	00:31	0.01:10:47	2.23	388	0
24	02:03	0.01:13:52	2.50	389	0
25	03:02	0.01:18:32	2.66	392	0
26	00:55	0.01:22:41	2.81	392	0
27	00:37	0.01:24:47	2.92	391	0
28	03:14	0.01:26:31	3.00	392	0
29	01:33	0.01:30:31	3.18	391	0
30	01:00	0.01:32:06	3.24	394	0
31	00:38	0.01:38:46	3.84	391	0
32	00:54	0.01:39:44	3.85	391	0
33	03:51	0.01:40:46	3.86	392	0
34	00:32	0.01:45:26	3.93	390	0
35	02:35	0.01:51:00	4.28	391	0
36	05:18	0.01:53:39	4.29	389	0
37	01:57	0.01:59:04	4.33	390	0
38	03:13	0.02:01:22	4.36	392	0
39	00:36	0.02:04:42	4.42	391	0
40	00:53	0.02:08:44	4.65	388	0
41	00:31	0.02:10:15	4.71	388	0
42	02:40	0.02:12:58	4.90	394	0
43	00:59	0.02:15:48	4.90	394	0
∑	34:40