Run.GPS Community Server - nahe Affi (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Affi (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.50	0.25	03:43	4.04	14:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 16:41:00

Dauer:

0.01:00:11

Aktive Zeit:

0.00:36:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.67	35:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.63	36:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
Dieses Training	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:11	3.75	3.74	16:03	135	134	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:07:22	0.53	356	0
2	00:53	0.00:10:54	0.70	399	0
3	02:43	0.00:13:18	0.79	416	0
4	01:01	0.00:21:28	1.30	447	0
5	00:46	0.00:23:35	1.37	459	0
6	02:35	0.00:24:43	1.41	469	0
7	01:04	0.00:27:47	1.47	468	0
8	00:46	0.00:29:16	1.50	462	0
9	00:33	0.00:30:36	1.56	455	0
10	00:37	0.00:33:37	1.79	428	0
11	00:44	0.00:39:33	2.21	417	0
12	01:39	0.00:43:17	2.48	399	0
13	01:01	0.00:57:34	3.59	347	0
∑	15:26