Run.GPS Community Server - nahe Il-Kamp tal-Mellieħa (Malta)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Il-Kamp tal-Mellieħa (Malta)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:47	4.65	12:54	84	70	0	0	0
2.00	2.00	19:04	6.29	09:32	42	29	0	0	0
4.00	2.00	07:59	15.03	03:59	19	12	0	0	0
6.00	2.00	37:55	3.16	18:58	26	66	0	0	0
8.00	2.00	49:18	2.43	24:39	58	54	0	0	0
10.00	2.00	27:20	4.39	13:40	57	36	0	0	0
12.00	2.00	29:40	4.04	14:50	41	55	0	0	0
14.00	2.00	24:56	4.81	12:28	51	61	0	0	0
16.00	0.55	07:37	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2012 11:12:00

Dauer:

0.03:49:39

Aktive Zeit:

0.02:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.77	12:36	51	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	46	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	37	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.07	19:32	0	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.78	33:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:04	9	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.38	13:42	23	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	55	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	53	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.74	5.21	11:31	17	65	0	0	0
0.03:40:00	09:39	0.64	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2013	4.35	13:47
Dieses Training	4.32	13:53
28.05.2012	4.06	14:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:09:39	0.75	81	0
2	00:44	0.00:40:37	3.25	11	0
3	00:42	0.01:07:23	3.29	4	0
4	00:52	0.01:21:19	6.49	7	0
5	00:51	0.01:25:40	6.66	15	0
6	00:32	0.01:26:43	6.67	17	0
7	01:23	0.01:33:48	7.10	25	0
8	02:50	0.01:44:38	7.67	52	0
9	00:31	0.01:52:16	7.89	51	0
10	01:41	0.01:54:49	7.99	48	0
11	01:28	0.01:56:42	8.01	47	0
12	00:42	0.02:00:35	8.12	39	0
13	01:50	0.02:01:27	8.14	30	0
14	00:36	0.02:03:48	8.19	21	0
15	00:41	0.02:05:56	8.25	11	0
16	01:00	0.02:07:16	8.28	8	0
17	01:07	0.02:08:19	8.30	7	0
18	01:45	0.02:09:57	8.33	0	0
19	00:52	0.02:11:46	8.35	7	0
20	02:20	0.02:13:17	8.38	7	0
21	00:47	0.02:16:35	8.45	6	0
22	00:34	0.02:32:04	9.19	47	0
23	00:30	0.02:32:59	9.25	47	0
24	00:37	0.02:40:51	9.68	42	0
25	01:40	0.02:54:56	10.71	55	0
26	00:56	0.02:56:37	10.89	56	0
27	00:59	0.03:14:53	12.09	35	0
28	00:32	0.05:36:56	15.94	60	0
29	00:35	0.05:38:20	16.02	46	0
∑	30:28