Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
4.00	0.44	11:09	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2012 08:31:00

Dauer:

0.01:18:24

Aktive Zeit:

0.00:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:24	0.26	1.86	32:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2012	7.19	08:21
14.02.2014	4.00	15:00
23.02.2014	4.00	15:00
14.03.2014	3.61	16:37
Dieses Training	3.40	17:39
12.02.2014	3.39	17:43
04.11.2012	3.23	18:33
13.02.2013	2.98	20:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:33	0.44	381	0
2	00:43	0.00:13:29	0.86	402	0
3	02:17	0.00:25:34	1.62	491	0
4	02:20	0.00:40:09	2.45	471	0
5	00:58	0.00:48:26	2.92	471	0
6	00:30	0.00:52:31	3.12	452	0
7	01:11	0.00:57:16	3.42	406	0
8	00:54	0.01:03:13	3.72	393	0
9	00:31	0.01:07:51	4.03	391	0
10	00:37	0.01:10:07	4.18	373	0
11	04:19	0.01:14:05	4.44	384	0
∑	14:55