Run.GPS Community Server - nahe Gonten (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Wandern

Ort:

Gonten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:18	3.68	16:18	912	946	0	0	0
1.00	1.00	23:51	2.52	23:51	0	192	0	0	0
2.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:04	4.27	14:04	3	42	0	0	0
4.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:13	2.20	27:13	1282	1452	0	0	0
6.00	1.00	43:35	1.38	43:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	23:52	2.51	23:52	97	25	0	0	0
8.00	1.00	21:43	2.76	21:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:54	3.35	17:54	0	108	0	0	0
10.00	0.20	07:14	1.63	36:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 09:33:00

Dauer:

0.03:48:44

Aktive Zeit:

0.01:51:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	903	969	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	1	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	14	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.50	23:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.22	49:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.77	33:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.15	3.44	17:26	0	128	0	0	0
0.03:40:00	08:44	0.24	1.68	35:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.67	22:26
29.09.2011	1.55	38:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:01:30	0.00	0	0
2	03:01	0.00:03:52	0.08	907	0
3	00:39	0.00:07:50	0.40	917	0
4	02:20	0.00:10:48	0.62	928	0
5	00:32	0.00:17:40	1.08	928	0
6	01:56	0.00:18:52	1.14	943	0
7	00:37	0.00:21:50	1.22	960	0
8	00:37	0.00:22:38	1.25	964	0
9	03:05	0.00:25:16	1.42	972	0
10	00:38	0.00:30:22	1.61	995	0
11	00:33	0.00:32:25	1.71	1017	0
12	00:30	0.00:35:04	1.84	1062	0
13	01:14	0.00:36:09	1.87	1073	0
14	03:44	0.00:45:55	2.32	1169	0
15	00:35	0.01:10:20	3.80	1253	0
16	00:41	0.01:22:33	4.74	1262	0
17	00:55	0.01:26:33	4.98	1280	0
18	05:20	0.01:28:25	5.07	1298	0
19	00:31	0.01:34:52	5.16	1303	0
20	10:49	0.01:37:09	5.27	1318	0
21	00:59	0.01:49:10	5.80	1431	0
22	01:32	0.01:51:35	5.90	1437	0
23	02:07	0.01:53:55	5.98	1448	0
24	03:29	0.01:56:38	6.08	1477	0
25	01:39	0.02:01:24	6.26	1509	0
26	01:24	0.02:03:37	6.36	1542	0
27	00:42	0.02:05:26	6.42	1563	0
28	23:13	0.02:07:11	6.49	1579	0
29	00:52	0.02:34:51	6.86	1588	0
30	05:21	0.02:40:49	7.14	1611	0
31	00:33	0.02:50:19	7.44	1614	0
32	00:55	0.02:51:34	7.49	1615	0
33	01:27	0.02:53:00	7.53	1611	0
34	00:51	0.02:55:12	7.59	1571	0
35	01:28	0.03:02:37	8.04	1528	0
36	01:18	0.03:04:29	8.10	1544	0
37	01:39	0.03:08:20	8.28	1570	0
38	01:00	0.03:10:54	8.36	1569	0
39	00:30	0.03:12:38	8.43	1562	0
40	00:45	0.03:17:39	8.70	1550	0
41	01:08	0.03:28:18	9.39	1616	0
42	00:35	0.03:34:14	9.75	1643	0
43	00:57	0.03:35:37	9.82	1655	0
44	02:05	0.03:38:45	9.95	1690	0
45	00:40	0.03:41:02	9.99	1695	0
46	05:18	0.03:42:06	10.05	1696	0
47	00:34	0.03:48:10	10.17	1696	0
∑	43:11