Run.GPS Community Server - nahe Holzschlag (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Wandern

Ort:

Holzschlag (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:33	4.36	13:47	0	115	0	0	0
2.00	2.00	28:53	4.15	14:27	28	161	0	0	0
4.00	2.00	31:45	3.78	15:53	167	33	0	0	0
6.00	2.00	28:40	4.19	14:20	103	19	0	0	0
8.00	2.00	05:41	1.83	32:50	111	85	0	0	0
10.00	2.00	52:18	2.29	26:09	81	79	0	0	0
12.00	0.01	04:37	0.10	02:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 13:08:00

Dauer:

0.03:59:32

Aktive Zeit:

0.02:09:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	0	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	17	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	19	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	139	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.38	13:41	66	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	55	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:37	95	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.30	0.91	05:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.38	1.15	52:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.27	0.82	13:27	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.57	1.70	35:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	19:32	1.20	3.69	16:14	50	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.01	19:57
10.08.2009	2.51	23:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:33	0.24	990	0
2	02:28	0.00:13:28	1.06	1062	0
3	02:20	0.00:30:00	2.19	1072	0
4	00:44	0.00:45:47	3.18	1143	0
5	05:15	0.00:57:06	4.05	1214	0
6	00:39	0.01:07:35	4.53	1177	0
7	03:02	0.01:21:28	5.64	1068	0
8	05:10	0.01:42:05	7.11	1023	0
9	02:39	0.02:03:48	8.63	926	0
10	02:29	0.02:07:14	8.74	909	0
11	02:06	0.02:15:00	9.16	907	0
12	20:00	0.02:18:08	9.24	942	0
13	03:53	0.02:41:16	9.64	955	0
14	48:25	0.02:45:48	9.77	968	0
15	00:31	0.03:37:54	10.66	957	0
16	04:17	0.03:55:14	12.01	978	0
∑	44:30