Run.GPS Community Server - nahe Rindbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Wandern

Ort:

Rindbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:48	3.37	17:48	28	10	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	4	52	0	0	0
2.00	1.00	20:27	2.93	20:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:10	2.21	27:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:42	2.33	25:42	4	201	0	0	0
6.00	1.00	49:53	1.20	49:53	68	19	0	0	0
7.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	29:45	2.02	29:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:16	2.82	21:16	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:13	4.91	12:13	59	26	0	0	0
11.00	0.09	03:15	1.64	36:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 09:14:00

Dauer:

0.04:24:38

Aktive Zeit:

0.01:35:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.80	3.60	16:40	28	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.46	2.93	20:30	73	130	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.08	2.16	27:45	2	360	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.39	2.78	21:35	0	310	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.51	1.02	58:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.88	1.77	34:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.26	2.52	23:51	367	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.04	2.08	28:53	274	0	0	0	0
0.04:00:00	24:38	1.66	4.05	14:49	130	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2011	3.01	19:57
29.09.2012	2.92	20:33
Dieses Training	2.51	23:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:22	0.00	718	0
2	02:04	0.00:03:56	0.20	709	0
3	00:38	0.00:06:18	0.25	704	0
4	00:34	0.00:24:52	1.68	727	0
5	12:50	0.00:38:27	2.65	791	0
6	06:39	0.00:51:34	3.00	808	0
7	01:33	0.00:59:18	3.24	842	0
8	04:36	0.01:11:38	3.69	1022	0
9	01:15	0.01:17:01	3.90	1044	0
10	06:47	0.01:18:57	4.00	1078	0
11	05:23	0.01:26:28	4.24	1179	0
12	22:29	0.01:41:44	5.01	1322	0
13	00:42	0.02:04:38	5.87	1513	0
14	34:12	0.02:09:34	6.15	1523	0
15	03:40	0.02:48:37	6.70	1527	0
16	15:12	0.02:53:00	6.90	1504	0
17	08:55	0.03:13:47	7.80	1258	0
18	17:25	0.03:24:03	8.21	1163	0
19	16:18	0.03:44:09	8.92	940	0
20	01:52	0.04:06:30	9.84	802	0
21	02:25	0.04:22:12	11.06	744	0
∑	46:35