Run.GPS Community Server - nahe Westegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Westegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:51	3.18	18:51	90	18	0	0	0
1.00	1.00	49:54	1.20	49:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	36:13	1.66	36:13	32	165	0	0	0
4.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	324	15	0	0	0
7.00	1.00	09:29	6.33	09:29	86	65	0	0	0
8.00	0.03	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 14:36:00

Dauer:

0.02:16:09

Aktive Zeit:

0.00:52:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.10	19:20	90	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.34	44:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.25	0.74	21:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	30	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	274	66	0	0	0
0.02:00:00	16:09	2.89	10.75	05:35	744	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.54	16:57
Kings Canyon Walk 27.05.2009	2.87	20:55
05.06.2010	1.83	32:43
22.09.2013	1.75	34:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:01:58	0.11	1719	0
2	01:01	0.00:03:50	0.16	1714	0
3	00:47	0.00:05:08	0.18	1710	0
4	00:34	0.00:07:09	0.29	1687	0
5	00:43	0.00:14:00	0.68	1652	0
6	00:47	0.00:19:22	1.02	1652	0
7	00:51	0.00:22:37	1.20	1653	0
8	25:12	0.00:26:26	1.42	1658	0
9	16:53	0.00:52:09	1.60	1667	0
10	00:38	0.01:09:21	2.06	1665	0
11	02:43	0.01:31:08	3.57	1731	0
12	20:17	0.01:34:26	3.65	1726	0
13	02:49	0.01:55:00	3.87	1715	0
14	02:59	0.02:05:28	6.93	862	0
15	00:37	0.02:11:48	7.76	890	0
16	03:16	0.02:12:51	7.82	868	0
∑	21:12