Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Wandern

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:16	3.22	18:38	5	235	0	0	0
2.00	2.00	30:16	3.96	15:08	7	164	0	0	0
4.00	2.00	31:14	3.84	15:37	23	164	0	0	0
6.00	2.00	46:55	2.56	23:28	35	274	0	0	0
8.00	2.00	00:37	1.98	30:19	58	61	0	0	0
10.00	2.00	39:18	3.05	19:39	342	9	0	0	0
12.00	2.00	29:50	4.02	14:55	151	29	0	0	0
14.00	2.00	28:01	4.28	14:01	222	0	0	0	0
16.00	0.55	08:19	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 10:13:00

Dauer:

0.05:11:49

Aktive Zeit:

0.03:11:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.66	3.31	18:07	10	214	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.92	3.85	15:35	30	172	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.12	4.23	14:11	22	184	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.26	2.51	23:54	5	236	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.34	2.68	22:21	58	67	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.56	1.12	53:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.33	2.66	22:32	60	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.45	2.90	20:42	290	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.17	4.33	13:51	172	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.04	4.08	14:43	206	16	0	0	0
0.05:00:00	11:49	0.71	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.18	18:51
19.10.2013	2.94	20:23
04.09.2011	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:02:59	0.17	625	0
2	00:30	0.00:05:27	0.28	631	0
3	00:35	0.00:06:44	0.34	636	0
4	00:42	0.00:09:03	0.46	656	0
5	00:35	0.00:11:08	0.54	674	0
6	00:31	0.00:15:16	0.76	716	0
7	00:53	0.00:18:30	0.94	764	0
8	00:46	0.00:23:15	1.21	789	0
9	01:34	0.00:31:07	1.71	825	0
10	01:07	0.00:33:55	1.80	825	0
11	01:00	0.00:44:24	2.53	913	0
12	02:21	0.00:53:22	3.20	964	0
13	03:26	0.00:58:56	3.58	965	0
14	02:25	0.01:03:01	3.65	989	0
15	03:05	0.01:13:50	4.72	1010	0
16	01:39	0.01:18:15	5.09	1032	0
17	02:40	0.01:20:38	5.24	1061	0
18	01:17	0.01:24:11	5.40	1067	0
19	00:33	0.01:26:11	5.46	1079	0
20	01:45	0.01:29:12	5.65	1121	0
21	00:45	0.01:31:42	5.76	1137	0
22	04:13	0.01:32:51	5.82	1144	0
23	00:35	0.01:37:31	5.89	1138	0
24	01:44	0.01:39:18	6.03	1154	0
25	00:32	0.01:41:43	6.07	1166	0
26	01:03	0.01:42:18	6.10	1170	0
27	00:44	0.01:44:26	6.19	1189	0
28	03:55	0.01:46:12	6.31	1224	0
29	05:06	0.01:50:58	6.53	1264	0
30	01:24	0.01:58:40	6.91	1351	0
31	01:01	0.02:00:34	6.95	1353	0
32	00:44	0.02:02:36	7.03	1370	0
33	01:09	0.02:04:23	7.09	1392	0
34	00:34	0.02:06:11	7.15	1397	0
35	00:33	0.02:06:57	7.17	1396	0
36	00:56	0.02:08:05	7.22	1402	0
37	00:47	0.02:09:15	7.26	1402	0
38	02:46	0.02:44:07	7.26	1406	0
39	00:40	0.02:55:35	7.80	1398	0
40	22:03	0.03:05:54	8.39	1363	0
41	00:30	0.03:29:40	8.55	1357	0
42	00:56	0.03:44:17	9.45	1417	0
43	04:07	0.03:47:51	9.67	1407	0
44	01:43	0.04:40:29	9.67	1409	0
45	00:48	0.04:44:49	9.85	1395	0
46	01:04	0.04:46:22	9.92	1399	0
47	00:41	0.04:49:45	10.06	1373	0
48	01:12	0.04:52:06	10.17	1357	0
49	01:30	0.04:54:03	10.25	1360	0
50	01:10	0.05:03:55	10.74	1274	0
51	01:03	0.05:05:42	10.81	1269	0
52	01:17	0.05:08:19	10.89	1275	0
53	02:04	0.05:10:13	10.96	1271	0
54	00:35	0.05:14:18	11.12	1258	0
55	02:58	0.05:51:48	13.80	920	0
56	02:16	0.05:55:22	13.86	929	0
∑	43:32