Run.GPS Community Server - nahe Entrevaux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Entrevaux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:25	1.63	36:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
5.50	0.11	01:28	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2011 10:18:00

Dauer:

0.01:32:12

Aktive Zeit:

0.01:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.37	43:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:12	0.13	3.57	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.65	16:27
02.09.2011	3.46	17:20
24.07.2009	2.84	21:10
24.07.2009	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:53	1.43	501	0
2	02:20	0.00:29:59	2.03	515	0
3	01:42	0.00:33:56	2.17	487	0
4	00:35	0.00:38:40	2.42	482	0
5	00:51	0.00:40:01	2.57	483	0
6	00:43	0.00:42:03	2.73	487	0
7	13:31	0.00:43:28	2.84	487	0
8	00:43	0.00:57:26	2.97	487	0
9	01:54	0.00:58:23	3.09	486	0
10	01:41	0.01:00:58	3.16	487	0
11	00:59	0.01:03:51	3.38	492	0
12	00:38	0.01:05:54	3.53	505	0
∑	26:07