Run.GPS Community Server - nahe Champ-Richard (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Champ-Richard (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.50	0.23	04:23	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 11:28:00

Dauer:

0.01:39:19

Aktive Zeit:

0.01:12:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.92	15:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:19	0.61	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2011	3.65	16:27
Dieses Training	3.46	17:20
24.07.2009	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:17	0.01	2120	0
2	00:30	0.00:06:19	0.25	2129	0
3	01:48	0.00:17:27	0.98	2177	0
4	00:41	0.00:24:04	1.36	2226	0
5	01:39	0.00:25:42	1.42	2232	0
6	01:16	0.00:32:01	1.75	2271	0
7	02:05	0.00:33:18	1.78	2278	0
8	00:55	0.00:36:26	1.89	2271	0
9	01:48	0.00:38:15	1.97	2268	0
10	00:32	0.00:43:30	2.18	2245	0
11	00:30	0.00:44:31	2.22	2237	0
12	00:33	0.01:00:47	2.24	0	0
13	01:34	0.01:02:15	2.34	2236	0
14	01:13	0.01:04:02	2.38	2249	0
15	02:41	0.01:13:56	3.00	2270	0
16	01:51	0.01:28:32	3.81	2272	0
17	00:30	0.01:37:46	4.42	2254	0
18	00:36	0.01:56:45	5.70	2117	0
∑	21:15