Run.GPS Community Server - nahe Monticolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Monticolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
4.50	0.08	01:42	2.65	22:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 10:03:00

Dauer:

0.01:12:53

Aktive Zeit:

0.00:42:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:53	0.13	2.73	21:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

12:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.77	15:56
21.01.2013	3.40	17:40
21.02.2014	2.89	20:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:17:23	1.14	550	0
2	00:42	0.00:18:15	1.22	552	0
3	01:06	0.00:20:29	1.39	561	0
4	02:49	0.00:27:16	1.89	558	0
5	00:43	0.00:30:55	2.05	564	0
6	00:42	0.00:34:38	2.29	573	0
7	01:48	0.00:35:34	2.34	575	0
8	00:55	0.00:37:45	2.47	587	0
9	01:02	0.00:39:10	2.55	583	0
10	02:19	0.00:40:29	2.65	580	0
11	02:19	0.00:43:01	2.71	579	0
12	01:45	0.00:46:23	2.91	589	0
13	01:09	0.00:48:23	3.05	590	0
14	00:51	0.00:49:53	3.16	590	0
15	01:01	0.00:51:04	3.25	596	0
16	00:36	0.00:56:27	3.57	590	0
17	00:39	0.00:58:38	3.72	579	0
18	00:32	0.01:04:30	4.12	577	0
19	00:52	0.01:06:01	4.23	576	0
20	01:44	0.01:08:33	4.35	576	0
21	01:12	0.01:10:21	4.45	577	0
∑	25:26