Run.GPS Community Server - nahe Schierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Schierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.50	0.18	02:23	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2013 11:26:00

Dauer:

0.01:22:43

Aktive Zeit:

0.01:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:43	0.17	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

12:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2011	3.77	15:56
Dieses Training	3.40	17:40
21.02.2014	2.89	20:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:23	0.01	589	0
2	00:54	0.00:02:03	0.06	590	0
3	01:11	0.00:03:50	0.13	597	0
4	01:21	0.00:22:07	1.26	675	0
5	01:14	0.00:23:34	1.29	676	0
6	00:57	0.00:25:10	1.32	678	0
7	00:51	0.00:39:14	2.15	739	0
8	00:49	0.00:43:27	2.37	758	0
9	02:31	0.00:44:28	2.41	752	0
10	00:57	0.00:48:54	2.58	758	0
11	00:40	0.00:55:29	2.99	724	0
12	01:22	0.01:01:59	3.32	679	0
13	01:06	0.01:05:35	3.49	679	0
14	00:48	0.01:12:29	3.90	637	0
∑	16:02