Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	54:27	0.55	48:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:16	1.84	32:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	31:37	0.95	03:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
5.00	0.37	07:40	2.90	20:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 07:32:00

Dauer:

0.03:06:25

Aktive Zeit:

0.00:54:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.66	30:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.34	57:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.62	36:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:25	0.28	2.63	22:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

12:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.73	34:43
23.09.2012	0.88	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:05	1.77	2.08	28:51	369	3	0	0	0
2	0.01:33:27	2.44	1.56	38:28	758	0	0	0	0
3	0.00:00:10	0.00	0.01	00:00	541	0	0	0	0
4	0.00:41:41	1.16	1.68	35:43	611	163	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:05:07	0.30	1026	0
2	00:30	0.00:07:02	0.36	1035	0
3	00:35	0.00:10:27	0.54	1063	0
4	00:56	0.00:12:45	0.64	1091	0
5	00:42	0.00:14:30	0.71	1106	0
6	00:59	0.00:15:22	0.75	1118	0
7	01:41	0.00:16:54	0.81	1130	0
8	01:22	0.00:18:56	0.88	1141	0
9	01:06	0.00:20:51	0.93	1158	0
10	02:57	0.00:23:03	1.05	1179	0
11	02:10	0.00:26:02	1.12	1174	0
12	02:10	0.00:28:32	1.22	1213	0
13	00:44	0.00:32:38	1.49	1250	0
14	09:32	0.00:33:47	1.53	1263	0
15	14:17	0.00:46:36	1.76	1287	0
16	33:42	0.01:01:12	1.87	1362	0
17	05:06	0.01:36:00	2.32	1541	0
18	02:14	0.01:41:41	2.49	1623	0
19	00:41	0.01:49:01	2.82	1682	0
20	02:24	0.01:49:51	2.85	1689	0
21	01:56	0.01:54:12	2.98	1725	0
22	00:46	0.02:01:30	3.29	1762	0
23	01:11	0.02:07:35	3.62	1811	0
24	00:32	0.02:11:35	3.78	1836	0
25	01:14	0.02:14:10	3.90	1857	0
26	00:58	0.02:17:38	4.06	1886	0
27	02:41	0.02:19:02	4.09	1889	0
28	23:17	0.02:21:53	4.14	1907	0
29	04:03	0.02:45:28	4.44	1919	0
30	00:32	0.02:50:52	4.66	1875	0
31	02:38	0.02:51:44	4.69	1872	0
32	02:08	0.03:04:17	5.29	1769	0
∑	06:57