Run.GPS Community Server - nahe Plansee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Wandern

Ort:

Plansee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	50:31	0.13	41:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	45:01	0.67	30:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
5.00	0.03	02:23	0.88	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 08:29:00

Dauer:

0.05:43:40

Aktive Zeit:

0.01:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.17	0.34	56:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.20	0.39	33:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	08:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	39:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	38:42	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.41	0.82	13:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.67	3.34	17:59	328	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.64	3.27	18:20	200	0	0	0	0
0.05:30:00	13:40	0.95	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2011	2.80	21:26
18.08.2011	1.73	34:43
Dieses Training	0.88	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:21:41	0.00	0	0
2	03:17	0.01:22:39	0.03	1807	0
3	02:13	0.01:27:45	0.12	1827	0
4	00:47	0.01:30:42	0.19	1838	0
5	03:34	0.01:32:51	0.24	1861	0
6	08:23	0.01:37:07	0.33	1896	0
7	03:55	0.03:46:20	0.44	1946	0
8	01:16	0.03:51:06	0.53	1892	0
9	00:38	0.03:53:02	0.57	1881	0
10	00:53	0.03:54:23	0.61	1865	0
11	00:45	0.03:55:33	0.64	1849	0
12	02:04	0.03:57:10	0.70	1825	0
13	00:30	0.04:00:23	0.78	1806	0
14	37:29	0.04:28:53	2.45	1477	0
15	00:47	0.05:14:06	2.92	1396	0
16	01:18	0.05:16:15	2.99	1385	0
17	00:37	0.05:19:37	3.14	1372	0
18	00:31	0.05:21:15	3.29	1356	0
19	01:49	0.05:41:50	5.03	1225	0
∑	11:39