Run.GPS Community Server - nahe Davos (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Wandern

Ort:

Davos (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:34	5.32	11:17	51	37	0	0	0
2.00	2.00	18:55	6.34	09:28	4	545	0	0	0
4.00	2.00	22:22	5.37	11:11	2491	2911	0	0	0
6.00	2.00	32:53	3.65	16:26	80	78	0	0	0
8.00	2.00	34:28	3.48	17:14	2838	2618	0	0	0
10.00	2.00	18:39	6.43	09:20	355	41	0	0	0
12.00	2.00	37:23	3.21	18:42	126	31	0	0	0
14.00	2.00	23:25	5.12	11:43	197	4	0	0	0
16.00	2.00	27:22	4.38	13:41	1756	1774	0	0	0
18.00	2.00	25:47	4.65	12:54	111	23	0	0	0
20.00	2.00	23:49	5.04	11:55	82	17	0	0	0
22.00	0.14	02:06	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2011 09:39:00

Dauer:

0.04:49:47

Aktive Zeit:

0.03:16:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.23	4.45	13:29	56	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.44	6.89	08:43	2223	3203	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.86	3.72	16:07	105	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.20	2.40	25:01	2609	2701	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.31	6.62	09:04	3261	2660	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.42	2.83	21:10	56	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.50	5.01	11:59	267	2	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.21	4.42	13:35	1754	1777	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.32	4.64	12:56	166	17	0	0	0
0.04:30:00	19:47	1.66	5.02	11:57	22	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.58	13:05
21.07.2011	4.48	13:23
02.08.2011	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:15	0.00:06:35	0.38	1601	0
2	06:36	0.00:23:06	2.03	1589	0
3	00:44	0.00:33:06	3.02	1898	0
4	02:42	0.00:34:21	3.06	1958	0
5	01:52	0.00:37:23	3.09	1977	0
6	05:35	0.00:44:53	5.14	2568	0
7	00:50	0.00:51:00	5.20	2623	0
8	01:27	0.00:52:59	5.29	2611	0
9	00:48	0.00:58:46	5.60	2592	0
10	00:50	0.01:13:02	6.75	2549	0
11	01:00	0.01:14:16	6.78	2544	0
12	07:57	0.01:17:10	6.95	2554	0
13	18:25	0.01:47:46	8.73	2614	0
14	00:43	0.02:06:46	8.82	2595	0
15	00:45	0.02:07:51	8.89	2598	0
16	00:45	0.02:14:06	10.91	1999	0
17	00:54	0.02:15:27	10.96	1977	0
18	00:44	0.02:33:44	12.27	2000	0
19	01:08	0.02:35:31	12.37	1984	0
20	00:41	0.02:37:30	12.45	1980	0
21	01:53	0.02:38:29	12.48	1984	0
22	06:24	0.02:43:27	12.74	1987	0
23	01:29	0.02:50:31	12.80	1977	0
24	01:45	0.03:28:43	15.96	1725	0
25	03:24	0.03:37:49	16.58	1728	0
26	00:47	0.04:40:18	19.03	1684	0
27	01:41	0.04:42:51	19.22	1693	0
28	01:09	0.04:51:23	19.82	1675	0
29	01:17	0.04:55:41	20.12	1631	0
30	01:02	0.05:15:56	21.88	1596	0
∑	23:32