Run.GPS Community Server - nahe Wissant (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Wandern

Ort:

Wissant (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:46	3.66	16:23	83	65	0	0	0
2.00	2.00	28:12	4.26	14:06	7	36	0	0	0
4.00	2.00	27:32	4.36	13:46	43	42	0	0	0
6.00	2.00	29:23	4.08	14:42	16	124	0	0	0
8.00	2.00	27:20	4.39	13:40	41	38	0	0	0
10.00	2.00	35:56	3.34	17:58	60	1	0	0	0
12.00	2.00	24:31	4.89	12:16	43	56	0	0	0
14.00	2.00	32:58	3.64	16:29	60	36	0	0	0
16.00	2.00	22:44	5.28	11:22	60	27	0	0	0
18.00	2.00	21:36	5.56	10:48	33	28	0	0	0
20.00	2.00	23:47	5.05	11:53	45	6	0	0	0
22.00	1.97	35:25	3.35	17:56	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 10:58:00

Dauer:

0.05:42:17

Aktive Zeit:

0.04:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.64	3.27	18:21	73	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.32	4.65	12:55	14	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.18	4.36	13:46	47	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.06	4.12	14:34	12	127	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	52	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	60	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.30	4.61	13:02	45	72	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.92	3.85	15:35	74	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.67	5.34	11:14	67	50	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.62	5.23	11:28	68	8	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.59	3.19	18:50	11	5	0	0	0
0.05:30:00	12:17	0.94	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2011	4.58	13:05
Dieses Training	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:05:10	0.41	59	0
2	02:43	0.00:10:38	0.66	45	0
3	09:13	0.00:14:44	0.78	46	0
4	02:19	0.00:25:00	1.22	58	0
5	01:47	0.00:28:33	1.59	52	0
6	00:34	0.00:40:36	2.63	61	0
7	00:44	0.00:53:37	3.59	66	0
8	00:47	0.00:55:24	3.68	65	0
9	00:49	0.00:56:28	3.71	62	0
10	00:50	0.01:01:40	4.04	91	0
11	01:24	0.01:12:30	4.80	125	0
12	00:38	0.01:18:21	5.18	120	0
13	02:00	0.01:45:18	7.30	150	0
14	00:30	0.01:57:09	7.97	186	0
15	01:19	0.02:07:04	8.74	178	0
16	00:31	0.02:13:56	9.14	162	0
17	12:05	0.02:29:33	10.33	181	0
18	00:53	0.02:54:59	11.55	143	0
19	01:46	0.03:21:34	13.79	129	0
20	01:27	0.03:28:50	14.20	155	0
21	05:21	0.03:51:52	15.86	118	0
22	00:32	0.04:55:54	21.08	44	0
23	11:39	0.05:09:23	22.20	37	0
24	00:32	0.05:39:57	23.81	45	0
25	00:49	0.05:41:27	23.90	48	0
∑	03:52