Run.GPS Community Server - nahe Siusi (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Siusi (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4.50	0.14	04:10	2.03	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2011 11:55:00

Dauer:

0.01:40:15

Aktive Zeit:

0.01:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.75	34:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2013	5.13	11:41
29.10.2011	5.07	11:49
13.09.2010	5.02	11:57
16.09.2010	4.91	12:13
14.06.2014	4.86	12:20
10.02.2012	4.75	12:38
20.09.2010	4.65	12:55
Dieses Training	2.78	21:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:00:20	0.00	1301	0
2	01:04	0.00:03:39	0.09	1294	0
3	00:30	0.00:04:54	0.12	1292	0
4	00:41	0.00:08:45	0.41	1321	0
5	00:46	0.00:16:05	0.77	1383	0
6	00:50	0.00:24:30	1.19	1448	0
7	04:09	0.00:30:15	1.45	1478	0
8	00:36	0.00:43:46	2.00	1567	0
9	00:35	0.00:46:26	2.11	1594	0
10	00:30	0.00:48:37	2.17	1615	0
11	00:50	0.00:49:50	2.22	1621	0
12	00:33	0.00:54:21	2.38	1660	0
13	00:37	0.00:56:59	2.52	1682	0
14	01:36	0.01:01:39	2.76	1707	0
15	03:05	0.01:03:22	2.76	1709	0
16	01:57	0.01:09:02	2.96	1704	0
17	00:45	0.01:14:09	3.26	1707	0
18	00:51	0.01:17:42	3.44	1706	0
19	00:40	0.01:18:40	3.44	1712	0
20	01:44	0.01:38:30	4.64	1841	0
∑	24:29