Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
4.50	0.25	03:02	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 17:40:00

Dauer:

0.00:56:09

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:09	0.05	2.62	22:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

10:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2013	5.13	11:41
Dieses Training	5.07	11:49
13.09.2010	5.02	11:57
16.09.2010	4.91	12:13
14.06.2014	4.86	12:20
10.02.2012	4.75	12:38
20.09.2010	4.65	12:55
17.01.2016	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:01	1.67	5.01	11:59	79	29	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:36:07	3.08	5.11	11:45	58	136	0	0	0