Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
4.50	0.22	02:00	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2010 18:39:00

Dauer:

0.01:00:53

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.28	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:53	0.07	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2013	5.13	11:41
29.10.2011	5.07	11:49
13.09.2010	5.02	11:57
16.09.2010	4.91	12:13
14.06.2014	4.86	12:20
10.02.2012	4.75	12:38
Dieses Training	4.65	12:55
17.01.2016	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:51	4.72	4.65	12:54	136	114	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	2.60	23:05	122	63	0	0	0