Run.GPS Community Server - nahe Buchet (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Wandern

Ort:

Buchet (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	79	0	0	0
1.00	1.00	17:11	3.49	17:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:31	3.07	19:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:53	2.08	28:53	0	80	0	0	0
5.00	1.00	35:38	1.68	35:38	82	4	0	0	0
6.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:16	3.11	19:16	25	58	0	0	0
8.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:54	4.03	14:54	141	1	0	0	0
10.00	0.22	08:40	1.50	39:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2008 10:09:00

Dauer:

0.03:30:09

Aktive Zeit:

0.01:37:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.28	18:18	0	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:13	11	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	5	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.46	41:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.88	08:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.69	16:15	17	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.44	17:27	47	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	186	0	0	0	0
0.03:20:00	10:09	0.32	1.88	31:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2013	4.81	12:28
2015-09-16_Betriebsausflug _Hiking 16.09.2015	4.20	14:18
2015-11-04T09:26:28.000Z 04.11.2015	3.41	17:37
19.05.2008	3.04	19:42
Dieses Training	2.92	20:34
15.08.2013	2.76	21:42
28.05.2013	1.86	32:15
03.07.2013	1.72	34:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:28	0.00	792	0
2	01:38	0.00:06:13	0.23	799	0
3	01:23	0.00:11:14	0.50	828	0
4	00:16	0.00:16:08	0.77	857	0
5	04:44	0.00:25:32	1.42	890	0
6	03:42	0.00:34:34	1.97	927	0
7	11:47	0.00:42:08	2.35	947	0
8	01:30	0.00:57:01	3.05	1001	0
9	00:19	0.01:00:47	3.27	1009	0
10	00:35	0.01:04:43	3.54	1018	0
11	01:45	0.01:06:09	3.63	1021	0
12	00:39	0.01:11:18	3.91	1052	0
13	00:29	0.01:14:54	4.14	1062	0
14	00:34	0.01:19:10	4.41	1068	0
15	44:09	0.01:21:11	4.53	1073	0
16	07:19	0.02:25:15	5.32	1131	0
17	02:04	0.02:43:48	6.55	1025	0
18	01:54	0.02:48:13	6.82	1021	0
19	02:10	0.02:53:28	7.13	1044	0
20	01:37	0.02:56:48	7.30	1063	0
21	04:13	0.03:01:37	7.62	1079	0
22	00:56	0.03:11:02	8.05	1060	0
23	00:27	0.03:22:26	8.80	1024	0
24	01:37	0.03:23:53	8.89	1006	0
25	01:07	0.03:39:12	9.89	858	0
26	00:54	0.03:42:44	10.12	854	0
∑	41:40