Run.GPS Community Server - nahe Westdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Wandern

Ort:

Westdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:22	4.85	12:22	8	15	0	0	0
1.00	1.00	16:43	3.59	16:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:12	4.23	14:12	4	4	0	0	0
4.00	1.00	16:04	3.73	16:04	8	6	0	0	0
5.00	1.00	16:20	3.67	16:20	3	2	0	0	0
6.00	1.00	21:20	2.81	21:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:33	3.23	18:33	1	7	0	0	0
8.00	1.00	56:35	1.06	56:35	12	24	0	0	0
9.00	0.56	19:30	1.71	35:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 12:44:00

Dauer:

0.03:27:27

Aktive Zeit:

0.02:11:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:06	14	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	6	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.26	14:06	4	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	8	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	3	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	4	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.25	0.75	19:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	07:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.78	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:27	0.00	0.01	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

09:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2013	4.81	12:28
2015-09-16_Betriebsausflug _Hiking 16.09.2015	4.20	14:18
31.05.2009	3.97	15:08
2015-11-04T09:26:28.000Z 04.11.2015	3.41	17:37
19.05.2008	3.04	19:42
05.11.2008	2.92	20:34
Dieses Training	2.76	21:42
18.09.2013	2.70	22:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:15:16	1.25	41	0
2	00:53	0.00:30:34	2.10	40	0
3	00:31	0.00:33:19	2.25	40	0
4	00:32	0.00:37:13	2.47	41	0
5	00:38	0.01:12:39	4.86	38	0
6	00:56	0.01:21:37	5.40	36	0
7	00:46	0.01:33:56	6.15	40	0
8	04:35	0.01:42:43	6.68	40	0
9	00:59	0.01:48:31	6.76	37	0
10	00:48	0.01:55:22	7.17	41	0
11	01:02	0.01:56:41	7.20	40	0
12	00:47	0.02:04:43	7.64	44	0
13	41:57	0.02:23:32	8.77	55	0
14	03:33	0.03:11:01	9.26	65	0
15	09:16	0.03:18:10	9.55	59	0
∑	11:42