Run.GPS Community Server - nahe Niedergampel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Wandern

Ort:

Niedergampel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:22	2.68	22:22	7	83	0	0	0
1.00	1.00	23:01	2.61	23:01	0	91	0	0	0
2.00	1.00	23:36	2.54	23:36	2	72	0	0	0
3.00	1.00	21:06	2.84	21:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:37	2.78	21:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:14	4.53	13:14	97	7	0	0	0
7.00	1.00	12:36	4.76	12:36	91	0	0	0	0
8.00	0.98	14:16	4.11	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2011 10:57:00

Dauer:

0.02:46:45

Aktive Zeit:

0.02:10:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:04	97	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	140	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	138	0	0	0	0
0.02:40:00	06:45	0.40	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:33 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2013	4.78	12:32
Wanderung zur unteren Fäslialp 30.10.2012	3.43	17:31
Dieses Training	3.23	18:35
26.08.2015	3.18	18:51
01.05.2019	2.87	20:54
wandern bei Kastel 19.08.2015	2.31	26:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:00:22	0.01	1536	0
2	00:52	0.00:07:23	0.12	1542	0
3	00:33	0.00:09:54	0.25	1550	0
4	00:47	0.00:27:19	1.28	1639	0
5	01:42	0.00:28:38	1.32	1644	0
6	01:00	0.00:43:46	1.96	1703	0
7	05:21	0.00:45:19	2.01	1704	0
8	01:45	0.00:52:11	2.14	1707	0
9	00:53	0.00:54:30	2.20	1710	0
10	00:37	0.01:12:02	3.17	1787	0
11	00:34	0.01:19:43	3.51	1829	0
12	00:35	0.01:39:43	4.52	1932	0
13	00:50	0.01:42:51	4.68	1946	0
14	03:06	0.02:40:08	4.76	1942	0
∑	24:14