Run.GPS Community Server - nahe Tiñosa Baja (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Wandern

Ort:

Tiñosa Baja (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:46	4.06	14:46	5	49	0	0	0
1.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:31	3.43	17:31	2	70	0	0	0
4.00	1.00	13:54	4.32	13:54	42	4	0	0	0
5.00	1.00	18:53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:44	4.37	13:44	81	0	0	0	0
7.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:34	5.19	11:34	15	5	0	0	0
11.00	0.24	02:39	5.39	11:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2011 10:19:00

Dauer:

0.02:47:09

Aktive Zeit:

0.02:32:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	5	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	3	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	7	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.18	14:21	45	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:49	24	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.30	13:56	119	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.16	14:25	86	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.99	12:01	66	6	0	0	0
0.02:40:00	07:09	0.59	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:34 /km

Max. Tempo:

09:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.03	14:52
13.08.2010	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.03	115	0
2	01:10	0.00:44:18	2.84	281	0
3	01:23	0.00:58:48	3.62	358	0
4	00:49	0.01:03:59	3.92	360	0
5	00:42	0.01:09:57	4.31	359	0
6	00:32	0.01:23:01	5.20	340	0
7	02:25	0.01:32:45	5.84	375	0
8	02:09	0.01:39:38	5.90	388	0
9	00:31	0.01:46:36	6.30	355	0
10	00:52	0.02:07:51	7.82	216	0
∑	11:03