Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.38	05:29	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2011 07:26:00

Dauer:

0.01:04:15

Aktive Zeit:

0.00:33:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	2.08	28:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:15	0.23	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:41 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	6.29	09:32
23.02.2010	6.23	09:38
09.03.2010	6.01	09:59
14.09.2010	5.91	10:09
08.09.2009	5.67	10:35
15.03.2010	5.60	10:42
22.10.2010	5.37	11:10
22.03.2010	5.02	11:57
Dieses Training	3.63	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:26:34	1.26	181	0
2	01:28	0.00:33:03	1.60	170	0
3	00:53	0.00:39:33	2.07	131	0
4	05:21	0.00:42:09	2.31	159	0
5	01:40	0.00:47:47	2.35	154	0
6	02:52	0.00:50:26	2.72	158	0
7	00:59	0.00:54:16	3.14	146	0
8	02:51	0.00:55:21	3.20	167	0
9	00:35	0.00:59:42	3.62	155	0
10	01:31	0.01:01:48	3.76	187	0
11	00:33	0.01:03:42	3.88	159	0
∑	20:16