Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3.50	0.25	01:23	10.77	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2010 07:06:00

Dauer:

0.00:41:51

Aktive Zeit:

0.00:19:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.24	04:32	109	118	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:51	0.41	13.21	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	6.29	09:32
23.02.2010	6.23	09:38
05.11.2010	6.12	09:48
09.03.2010	6.01	09:59
18.11.2010	5.99	10:01
14.09.2010	5.91	10:09
08.09.2009	5.67	10:35
15.03.2010	5.60	10:42
Dieses Training	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:47	0.11	134	0
2	00:36	0.00:03:48	1.00	85	0
3	03:20	0.00:04:58	1.08	105	0
4	04:42	0.00:08:53	1.28	141	0
5	01:01	0.00:17:36	1.81	170	0
6	00:46	0.00:19:02	1.90	187	0
7	00:53	0.00:21:11	2.03	194	0
8	02:34	0.00:27:19	2.45	176	0
9	05:24	0.00:35:10	2.92	133	0
∑	20:26