Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:48	4.35	13:48	46	21	0	0	0
1.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:24	4.84	12:24	16	16	0	0	0
4.00	1.00	19:03	3.15	19:03	22	19	0	0	0
5.00	1.00	11:49	5.08	11:49	21	22	0	0	0
6.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
7.00	0.56	06:23	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2008 10:41:00

Dauer:

0.01:40:58

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:58	0.05	3.13	19:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2007	7.05	08:31
26.12.2008	6.35	09:27
05.08.2008	6.18	09:43
20.04.2009	5.96	10:04
10.08.2008	5.86	10:15
25.08.2008	5.78	10:22
18.09.2008	5.56	10:47
25.05.2009	5.46	10:59
Dieses Training	4.49	13:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:11	0.05	259	0
2	00:10	0.00:01:39	0.07	271	0
3	00:12	0.00:05:15	0.37	238	0
4	00:05	0.00:08:43	0.62	247	0
5	00:11	0.00:09:49	0.69	232	0
6	00:37	0.00:26:53	2.12	230	0
7	00:24	0.00:27:44	2.14	236	0
8	02:34	0.00:36:34	2.87	238	0
9	00:05	0.00:45:23	3.41	235	0
10	00:25	0.00:51:51	3.94	228	0
11	00:05	0.00:58:12	4.40	240	0
12	00:09	0.00:58:26	4.42	239	0
13	00:21	0.00:59:09	4.45	231	0
14	00:22	0.01:00:14	4.54	233	0
15	00:14	0.01:01:18	4.60	234	0
16	04:51	0.01:02:14	4.64	238	0
17	00:17	0.01:08:09	4.71	241	0
18	00:15	0.01:09:03	4.77	239	0
19	00:10	0.01:13:00	5.08	235	0
20	00:06	0.01:16:38	5.40	241	0
21	00:06	0.01:33:27	6.87	251	0
22	00:09	0.01:36:20	7.16	233	0
∑	12:04