Run.GPS Community Server - nahe Emosson (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Emosson (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:03	2.79	21:32	0	140	0	0	0
2.00	2.00	53:35	2.24	26:48	59	376	0	0	0
4.00	2.00	29:27	1.34	44:44	202	114	0	0	0
6.00	2.00	33:12	3.61	16:36	201	109	0	0	0
8.00	2.00	20:08	5.96	10:04	99	28	0	0	0
10.00	2.00	33:55	3.54	16:58	190	1	0	0	0
12.00	2.00	35:18	3.40	17:39	53	43	0	0	0
14.00	1.00	20:11	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 12:41:00

Dauer:

0.05:28:51

Aktive Zeit:

0.02:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.48	2.96	20:17	0	83	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.23	2.46	24:26	6	179	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.17	2.34	25:40	0	164	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.60	1.20	49:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.05	35:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.11	2.22	27:03	125	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.62	3.23	18:34	170	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.87	5.74	10:27	208	135	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.88	3.76	15:58	189	5	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.41	2.83	21:13	52	35	0	0	0
0.05:00:00	28:51	1.60	3.34	17:59	25	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	5.19	11:34
22.07.2013	3.94	15:14
Dieses Training	2.74	21:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:03:24	0.25	1892	0
2	00:43	0.00:06:18	0.42	1898	0
3	00:45	0.00:07:59	0.50	1899	0
4	01:07	0.00:09:07	0.55	1906	0
5	01:01	0.00:11:29	0.68	1915	0
6	01:09	0.00:15:31	0.89	1907	0
7	01:07	0.00:18:59	1.05	1943	0
8	01:23	0.00:21:21	1.15	1961	0
9	03:01	0.00:23:47	1.28	1971	0
10	02:49	0.00:26:53	1.33	1968	0
11	02:38	0.00:31:05	1.53	1979	0
12	02:48	0.00:34:25	1.60	1995	0
13	00:55	0.00:42:11	1.98	2025	0
14	00:55	0.00:43:42	2.06	2032	0
15	00:32	0.00:44:51	2.08	2034	0
16	01:54	0.00:47:07	2.18	2061	0
17	00:30	0.00:49:28	2.25	2076	0
18	01:47	0.00:50:23	2.29	2085	0
19	00:36	0.00:52:45	2.34	2091	0
20	02:25	0.00:56:06	2.51	2117	0
21	00:40	0.01:00:34	2.73	2151	0
22	02:20	0.01:05:29	3.03	2158	0
23	00:45	0.01:07:59	3.08	2158	0
24	02:20	0.01:11:33	3.24	2164	0
25	00:32	0.01:14:19	3.35	2201	0
26	00:55	0.01:15:02	3.38	2208	0
27	03:47	0.01:17:43	3.51	2232	0
28	01:21	0.01:22:58	3.64	2240	0
29	01:42	0.01:24:30	3.70	2250	0
30	01:28	0.01:26:16	3.76	2268	0
31	03:28	0.01:27:50	3.80	2286	0
32	05:57	0.01:31:25	3.90	2316	0
33	09:11	0.01:37:32	4.03	2352	0
34	05:06	0.01:46:53	4.15	2358	0
35	00:35	0.01:52:05	4.28	2402	0
36	00:58	0.01:53:28	4.35	2418	0
37	28:00	0.01:55:19	4.41	2427	0
38	08:58	0.02:23:26	4.50	2433	0
39	02:26	0.02:32:33	4.53	2438	0
40	00:48	0.02:35:03	4.55	2435	0
41	03:14	0.02:35:58	4.57	2437	0
42	02:14	0.02:47:46	5.11	2400	0
43	02:08	0.02:51:24	5.25	2356	0
44	01:12	0.02:53:54	5.28	2350	0
45	00:32	0.02:57:56	5.48	2360	0
46	02:21	0.03:08:42	6.15	2220	0
47	05:50	0.03:23:19	7.12	2176	0
48	00:47	0.03:42:42	8.22	2166	0
49	00:30	0.03:52:16	9.52	2172	0
50	00:42	0.03:55:56	9.78	2143	0
51	00:57	0.04:16:51	11.72	1919	0
52	00:42	0.04:19:38	11.87	1911	0
53	00:39	0.04:20:26	11.88	1914	0
54	01:57	0.04:21:24	11.90	1917	0
55	16:15	0.04:23:23	11.94	1919	0
56	00:33	0.04:39:46	12.03	1911	0
57	00:38	0.04:41:36	12.10	1894	0
58	00:49	0.04:48:11	12.54	1901	0
59	01:51	0.05:10:41	14.14	1894	0
60	00:41	0.05:18:51	14.61	1903	0
61	02:49	0.05:23:06	14.82	1925	0
62	00:40	0.05:26:06	14.89	1923	0
63	00:39	0.05:27:45	14.98	1905	0
∑	38:54