Run.GPS Community Server - nahe Berlichingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Berlichingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:07	4.43	13:34	0	108	0	0	0
2.00	2.00	32:16	3.72	16:08	31	67	0	0	0
4.00	2.00	26:37	4.51	13:18	32	26	0	0	0
6.00	2.00	24:11	4.96	12:06	119	3	0	0	0
8.00	2.00	52:20	2.29	26:10	47	45	0	0	0
10.00	2.00	24:48	4.84	12:24	28	58	0	0	0
12.00	2.00	31:06	3.86	15:33	32	68	0	0	0
14.00	1.08	11:15	5.73	10:28	34	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 10:17:00

Dauer:

0.03:49:45

Aktive Zeit:

0.02:41:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	0	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	0	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.42	13:34	11	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	27	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.15	11:38	63	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.91	15:22	78	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.54	1.63	36:43	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	26	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	32	44	0	0	0
0.03:40:00	09:45	0.90	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2010	5.19	11:34
Dieses Training	3.94	15:14
21.08.2010	2.74	21:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:10	1.00	4.24	14:09	0	0	0	0	0
2	0.00:12:56	1.00	4.64	12:56	108	0	0	0	0
3	0.00:20:41	1.00	2.91	20:37	117	2	0	0	0
4	0.00:11:32	1.00	5.21	11:31	141	32	0	0	0
5	0.00:12:31	1.00	4.80	12:30	156	27	0	0	0
6	0.00:14:14	1.00	4.22	14:13	168	29	0	0	0
7	0.00:11:21	1.00	5.28	11:22	171	53	0	0	0
8	0.00:12:42	1.00	4.72	12:43	168	68	0	0	0
9	0.00:21:30	1.00	2.79	21:30	187	51	0	0	0
10	0.00:30:50	1.00	1.95	30:46	214	25	0	0	0
11	0.00:11:02	1.00	5.45	11:01	179	30	0	0	0
12	0.00:13:52	1.00	4.32	13:53	229	10	0	0	0
13	0.00:17:35	1.04	3.55	16:54	216	29	0	0	0
14	0.00:13:59	1.00	4.29	13:59	215	46	0	0	0
15	0.00:10:14	1.00	5.86	10:14	174	80	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:48	0.13	258	0
2	00:34	0.00:05:37	0.40	259	0
3	00:47	0.00:06:25	0.48	258	0
4	02:08	0.00:41:09	2.67	389	0
5	01:00	0.01:13:27	5.13	378	0
6	00:36	0.01:15:56	5.23	378	0
7	00:35	0.01:48:35	7.92	276	0
8	03:17	0.01:55:59	8.46	250	0
9	00:41	0.02:00:04	8.53	252	0
10	01:54	0.02:06:17	8.92	265	0
11	02:43	0.02:08:59	8.99	261	0
12	00:47	0.02:14:33	9.24	268	0
13	00:47	0.02:15:22	9.24	272	0
14	04:50	0.02:16:30	9.27	277	0
15	00:54	0.02:21:30	9.39	269	0
16	02:35	0.02:25:24	9.61	277	0
17	08:23	0.02:28:20	9.63	278	0
18	03:18	0.02:37:41	9.81	273	0
19	00:53	0.03:04:47	11.89	285	0
20	00:43	0.03:06:41	11.98	299	0
21	02:39	0.03:10:43	12.27	308	0
22	01:27	0.03:15:38	12.45	318	0
23	01:38	0.03:17:24	12.51	325	0
24	01:40	0.03:21:07	12.68	317	0
25	02:10	0.03:23:01	12.82	314	0
26	00:54	0.03:25:54	13.08	310	0
27	00:40	0.03:27:20	13.17	324	0
28	00:54	0.03:30:37	13.37	344	0
∑	49:57