Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
3.00	0.12	02:13	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 17:00:00

Dauer:

0.00:45:48

Aktive Zeit:

0.00:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:48	0.02	1.32	45:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2009	6.55	09:10
25.04.2009	5.69	10:32
19.01.2008	4.73	12:40
Dieses Training	4.09	14:40
14.06.2007	3.97	15:07
24.07.2008	2.62	22:52
14.08.2008	2.03	29:37
16.05.2008	1.91	31:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:47	0.05	282	0
2	00:09	0.00:10:57	0.74	288	0
3	00:13	0.00:13:48	0.94	288	0
4	00:08	0.00:16:46	1.12	283	0
5	00:16	0.00:17:14	1.14	285	0
6	00:06	0.00:23:23	1.57	286	0
7	00:10	0.00:25:39	1.78	281	0
8	00:27	0.00:27:11	1.86	274	0
9	00:15	0.00:32:51	2.40	280	0
10	00:22	0.00:34:01	2.45	276	0
11	00:12	0.00:35:27	2.52	285	0
12	00:08	0.00:35:55	2.52	288	0
13	00:08	0.00:39:39	2.77	294	0
14	00:19	0.00:41:14	2.87	299	0
15	00:30	0.00:44:20	3.05	295	0
16	00:14	0.00:45:30	3.10	294	0
∑	03:49