Run.GPS Community Server - nahe Bethesda (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Wandern

Ort:

Bethesda (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:59	1.88	31:59	15	41	0	0	0
1.00	1.00	24:41	2.43	24:41	0	30	0	0	0
2.00	1.00	56:58	1.05	56:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:52	2.01	29:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:53	2.41	24:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:23	3.10	19:23	58	0	0	0	0
6.00	0.16	02:40	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 11:05:00

Dauer:

0.03:10:29

Aktive Zeit:

0.01:09:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.51	57:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.85	10:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:29	0.58	3.33	18:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2010	2.86	21:01
Dieses Training	1.94	30:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.00	338	0
2	03:51	0.00:04:13	0.09	365	0
3	02:05	0.00:08:08	0.20	361	0
4	01:36	0.00:10:26	0.26	366	0
5	01:05	0.00:12:57	0.32	372	0
6	05:12	0.00:14:37	0.39	370	0
7	01:25	0.00:19:58	0.50	374	0
8	00:56	0.00:21:44	0.54	374	0
9	00:54	0.00:23:20	0.60	371	0
10	00:34	0.00:24:33	0.65	368	0
11	00:42	0.00:26:22	0.73	361	0
12	02:02	0.00:34:49	1.13	375	0
13	04:00	0.00:40:10	1.32	381	0
14	01:22	0.00:54:51	1.89	393	0
15	02:05	0.00:57:30	2.07	398	0
16	29:01	0.01:02:40	2.29	388	0
17	03:38	0.01:32:25	2.52	406	0
18	05:32	0.01:36:13	2.60	421	0
19	02:36	0.01:42:29	2.76	445	0
20	03:19	0.01:45:50	2.85	477	0
21	04:04	0.01:49:42	2.96	497	0
22	07:15	0.01:54:21	3.05	509	0
23	03:08	0.02:02:27	3.19	478	0
24	02:43	0.02:06:15	3.30	448	0
25	00:42	0.02:10:09	3.43	405	0
26	00:30	0.02:12:28	3.55	391	0
27	01:36	0.02:14:29	3.63	392	0
28	00:31	0.02:17:13	3.73	400	0
29	01:13	0.02:22:19	3.99	392	0
30	02:39	0.02:25:32	4.14	385	0
31	03:35	0.02:30:36	4.39	390	0
32	00:38	0.02:34:47	4.44	393	0
33	00:46	0.02:36:27	4.50	389	0
34	01:14	0.02:37:54	4.55	387	0
35	01:39	0.02:40:26	4.62	385	0
36	00:34	0.02:44:42	4.81	381	0
37	00:36	0.02:45:50	4.85	380	0
38	00:35	0.02:54:37	5.36	344	0
39	01:59	0.02:56:45	5.47	333	0
40	01:35	0.02:59:59	5.58	325	0
41	00:54	0.03:02:36	5.71	322	0
42	01:05	0.03:05:21	5.87	321	0
∑	55:09