Run.GPS Community Server - nahe Dellinghaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Wandern

Ort:

Dellinghaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:32	2.66	22:32	7	42	0	0	0
1.00	1.00	20:52	2.88	20:52	28	16	0	0	0
2.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:24	2.80	21:24	22	16	0	0	0
4.00	1.00	27:02	2.22	27:02	50	50	0	0	0
5.00	1.00	16:42	3.59	16:42	0	0	0	0	0
6.00	0.55	09:13	3.58	16:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 10:10:00

Dauer:

0.02:17:38

Aktive Zeit:

0.01:27:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.02	19:54	39	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.30	18:10	26	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.10	28:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:38	0.99	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.86	21:01
25.08.2010	1.94	30:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.02	92	0
2	06:27	0.00:03:17	0.17	83	0
3	01:07	0.00:10:50	0.29	91	0
4	03:45	0.00:24:01	1.07	122	0
5	00:49	0.00:30:05	1.28	138	0
6	00:36	0.00:31:28	1.32	136	0
7	00:36	0.00:36:23	1.59	125	0
8	02:28	0.00:45:30	2.12	112	0
9	01:04	0.00:50:05	2.29	118	0
10	01:06	0.01:18:02	3.88	71	0
11	06:31	0.01:19:42	3.92	64	0
12	01:38	0.01:26:17	4.12	83	0
13	03:45	0.01:28:03	4.16	94	0
14	01:44	0.01:33:40	4.36	69	0
15	00:37	0.01:37:47	4.52	56	0
16	08:19	0.01:39:43	4.61	62	0
17	00:36	0.01:59:05	5.46	91	0
18	00:50	0.02:01:06	5.59	101	0
19	01:12	0.02:02:32	5.64	95	0
20	00:48	0.02:06:28	5.89	90	0
21	00:37	0.02:17:01	6.55	93	0
∑	45:16