Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	20	9	0	0	0
1.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:39	5.63	10:39	10	6	0	0	0
3.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	11	0	0	0
5.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
8.00	0.56	16:46	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 22:18:00

Dauer:

0.01:58:49

Aktive Zeit:

0.01:15:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.03	09:57	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:49	0.14	0.93	04:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2014	5.63	10:40
15.04.2012	5.07	11:51
08.09.2012	4.40	13:38
Dieses Training	4.32	13:53
16.04.2010	3.39	17:41
14.04.2010	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:28	0.11	92	0
2	01:13	0.00:02:51	0.19	84	0
3	00:34	0.00:05:46	0.37	81	0
4	00:42	0.00:14:57	1.14	77	0
5	00:37	0.00:17:52	1.38	79	0
6	01:10	0.00:23:22	1.83	84	0
7	00:56	0.00:26:28	2.09	85	0
8	00:31	0.00:28:00	2.23	81	0
9	00:38	0.00:29:34	2.33	78	0
10	00:47	0.00:35:35	2.96	76	0
11	01:09	0.00:36:38	3.08	80	0
12	00:49	0.00:40:11	3.35	80	0
13	00:58	0.00:41:03	3.43	77	0
14	00:49	0.00:43:10	3.58	76	0
15	00:45	0.00:47:24	3.88	72	0
16	00:47	0.00:49:39	4.00	68	0
17	00:32	0.00:53:39	4.26	78	0
18	00:31	0.01:15:45	6.01	84	0
19	01:27	0.01:21:23	6.41	82	0
20	00:45	0.01:27:34	6.96	81	0
21	00:30	0.01:46:24	8.28	78	0
22	03:22	0.01:47:54	8.36	79	0
23	07:13	0.01:51:35	8.46	80	0
∑	27:22