Run.GPS Community Server - nahe Governor Alfred E Smith Houses (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Governor Alfred E Smith Houses (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:22	3.90	15:22	61	34	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:27	3.25	18:27	27	4	0	0	0
4.00	1.00	13:05	4.59	13:05	37	66	0	0	0
5.00	1.00	08:02	7.47	08:02	46	5	0	0	0
6.00	1.00	22:00	2.73	22:00	7	31	0	0	0
7.00	1.00	48:37	1.23	48:37	89	79	0	0	0
8.00	0.22	02:06	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2010 17:33:00

Dauer:

0.02:43:52

Aktive Zeit:

0.01:42:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.90	15:24	74	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	41	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.13	28:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.79	15:51	12	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	90	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.23	0.70	25:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:52	0.55	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2012	6.20	09:41
15.04.2012	5.07	11:51
08.09.2012	4.40	13:38
14.08.2010	4.32	13:53
16.04.2010	3.39	17:41
Dieses Training	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:03:26	0.29	12	0
2	00:39	0.00:06:20	0.41	-16	0
3	00:42	0.00:08:29	0.53	-18	0
4	00:45	0.00:12:00	0.74	-13	0
5	00:55	0.00:19:50	1.30	4	0
6	00:56	0.00:22:40	1.44	-4	0
7	11:20	0.00:39:07	2.79	-13	0
8	00:48	0.00:51:28	3.00	21	0
9	00:38	0.01:00:03	3.55	5	0
10	01:23	0.01:03:00	3.72	0	0
11	02:04	0.01:04:48	3.76	-1	0
12	00:32	0.01:16:18	4.48	13	0
13	01:19	0.01:19:42	4.77	54	0
14	00:35	0.01:21:44	4.91	64	0
15	01:22	0.01:22:55	5.00	26	0
16	01:15	0.01:27:17	5.47	3	0
17	00:45	0.01:30:20	5.87	-7	0
18	01:03	0.01:35:07	6.34	-12	0
19	01:33	0.01:37:33	6.54	-1	0
20	00:35	0.01:39:13	6.60	-2	0
21	01:14	0.01:40:44	6.69	4	0
22	09:54	0.01:43:38	6.89	10	0
23	01:59	0.01:53:50	7.07	87	0
24	00:54	0.01:56:20	7.19	3	0
25	01:23	0.01:57:39	7.29	18	0
26	00:34	0.02:00:15	7.44	13	0
27	00:46	0.02:01:24	7.51	14	0
28	00:46	0.02:43:06	8.22	0	0
∑	48:53