Run.GPS Community Server - nahe Moabit (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Wandern

Ort:

Moabit (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:00	0.79	16:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	165	165	0	0	0
3.00	1.00	00:12	300.00	00:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:32	13.24	04:32	84	86	0	0	0
5.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:25	5.76	10:25	88	87	0	0	0
8.00	0.86	17:38	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 10:10:00

Dauer:

0.02:21:10

Aktive Zeit:

0.00:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.03	6.10	09:50	97	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.21	04:55	251	255	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.66	12:52	90	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.61	16:38	100	105	0	0	0
0.02:20:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	5.89	10:11
19.08.2010	4.13	14:31
Dieses Training	3.77	15:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:20:52	8.86	3.77	15:55	55	50	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.01:05:23	0.51	76	0
2	08:03	0.01:07:41	0.66	82	0
3	00:53	0.01:18:27	1.63	81	0
4	01:25	0.01:22:45	2.67	81	0
5	00:59	0.01:29:05	4.58	77	0
6	00:43	0.01:30:58	4.88	82	0
7	02:45	0.01:33:37	5.61	81	0
8	00:38	0.01:40:27	6.14	83	0
9	01:04	0.01:41:29	6.26	83	0
10	05:38	0.01:42:53	6.33	88	0
11	00:58	0.01:57:37	7.41	84	0
12	00:34	0.02:01:37	7.76	83	0
13	00:32	0.02:03:52	8.05	87	0
14	03:03	0.02:14:57	8.58	88	0
15	02:20	0.02:18:49	8.86	89	0
∑	30:10