Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Wandern

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:50	4.68	12:50	119	109	0	0	0
1.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	40	1	0	0	0
3.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:17	18.27	03:17	6	0	0	0	0
5.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:15	9.60	06:15	95	124	0	0	0
7.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	0.50	32:16	0.92	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 14:23:00

Dauer:

0.01:36:44

Aktive Zeit:

0.00:41:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	160	127	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.02	03:32	9	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.17	04:33	213	212	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.89	10:11
20.07.2010	3.77	15:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:44	9.50	5.89	10:11	169	170	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:00:29	0.00	93	0
2	00:56	0.00:05:29	0.30	104	0
3	00:49	0.00:21:16	1.17	76	0
4	01:03	0.00:22:51	1.30	79	0
5	01:15	0.00:26:34	1.62	92	0
6	01:14	0.00:27:54	1.70	97	0
7	04:09	0.00:31:18	1.98	128	0
8	01:47	0.00:44:55	5.73	72	0
9	00:38	0.00:47:34	6.03	81	0
10	01:45	0.00:50:01	6.55	87	0
11	00:57	0.00:53:02	6.96	99	0
12	03:04	0.01:00:22	8.76	81	0
13	00:51	0.01:04:41	9.09	81	0
14	00:53	0.01:06:26	9.24	83	0
∑	23:49