Run.GPS Community Server - nahe Sangdae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangdae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:12	1.81	33:12	10	33	0	0	0
1.00	1.00	30:11	1.99	30:11	12	171	0	0	0
2.00	1.00	42:22	1.42	42:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:02	4.28	14:02	92	0	0	0	0
5.00	1.00	17:54	3.35	17:54	127	0	0	0	0
6.00	0.12	02:19	3.07	19:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2010 09:13:00

Dauer:

0.02:37:12

Aktive Zeit:

0.00:45:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.67	36:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.01	59:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	106	1	0	0	0
0.02:20:00	17:12	0.91	3.18	18:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2010	4.19	14:18
21.04.2010	3.97	15:07
06.07.2010	3.91	15:20
13.04.2010	3.87	15:30
26.04.2010	3.81	15:46
Dieses Training	2.34	25:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:08	0.04	95	0
2	01:14	0.00:03:00	0.12	96	0
3	02:28	0.00:04:47	0.16	101	0
4	01:22	0.00:09:31	0.36	111	0
5	01:27	0.00:10:57	0.40	112	0
6	11:53	0.00:13:40	0.50	105	0
7	00:45	0.00:28:12	0.81	99	0
8	00:31	0.00:29:16	0.85	104	0
9	00:37	0.00:30:17	0.88	113	0
10	00:45	0.00:32:02	0.96	124	0
11	01:25	0.00:34:41	1.07	134	0
12	01:24	0.00:41:52	1.40	143	0
13	00:48	0.00:55:17	1.40	165	0
14	03:24	0.00:56:09	1.44	190	0
15	00:38	0.00:59:41	1.55	228	0
16	04:54	0.01:01:44	1.65	249	0
17	08:30	0.01:06:50	1.78	276	0
18	09:18	0.01:17:47	2.30	287	0
19	05:53	0.01:27:27	2.41	274	0
20	24:25	0.01:33:39	2.76	284	0
21	01:16	0.01:58:33	3.10	288	0
22	01:49	0.02:00:02	3.23	289	0
23	11:22	0.02:02:16	3.37	303	0
24	01:20	0.02:14:04	3.96	315	0
25	00:57	0.02:15:31	4.03	311	0
26	00:36	0.02:17:47	4.43	303	0
27	01:32	0.02:19:26	4.50	292	0
28	00:45	0.02:23:42	4.66	265	0
29	01:14	0.02:27:36	4.87	239	0
30	00:37	0.02:38:30	5.49	130	0
31	02:03	0.02:43:14	5.82	107	0
32	00:43	0.02:48:28	6.12	86	0
∑	47:06