Run.GPS Community Server - nahe Sensenhammer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thielchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Sensenhammer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:02	3.87	15:31	13	53	0	0	0
2.00	2.00	29:01	4.14	14:31	25	66	0	0	0
4.00	2.00	28:25	4.22	14:12	11	195	0	0	0
6.00	2.00	42:33	2.82	21:17	74	157	0	0	0
8.00	2.00	42:22	2.83	21:11	154	4	0	0	0
10.00	2.00	29:48	4.03	14:54	69	12	0	0	0
12.00	2.00	22:21	5.37	11:11	100	27	0	0	0
14.00	2.00	22:25	5.35	11:13	107	28	0	0	0
16.00	1.11	12:24	5.37	11:10	19	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2008 12:40:00

Dauer:

0.04:20:25

Aktive Zeit:

0.03:11:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.93	3.87	15:31	13	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.10	4.20	14:18	19	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.07	4.15	14:28	14	197	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.02	2.04	29:24	1	151	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.60	3.20	18:46	112	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.72	3.44	17:27	130	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.17	4.35	13:48	94	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.66	5.33	11:16	175	50	0	0	0
0.04:00:00	20:25	1.83	5.38	11:10	46	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:11 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2008	4.11	14:36
Dieses Training	3.94	15:13
11.07.2008	3.29	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:23	0.00	482	0
2	01:40	0.00:03:04	0.08	476	0
3	02:41	0.00:04:56	0.12	479	0
4	00:25	0.00:08:27	0.26	480	0
5	00:38	0.00:10:39	0.42	485	0
6	00:22	0.00:12:55	0.53	476	0
7	00:19	0.00:13:50	0.57	481	0
8	00:19	0.00:20:18	1.10	506	0
9	02:09	0.00:27:15	1.65	507	0
10	00:42	0.00:34:38	2.24	516	0
11	01:34	0.00:35:48	2.25	513	0
12	03:14	0.00:47:23	3.06	568	0
13	02:27	0.01:01:58	4.08	558	0
14	00:56	0.01:31:11	6.11	753	0
15	07:59	0.01:35:17	6.36	772	0
16	08:52	0.01:46:57	6.65	824	0
17	02:02	0.02:15:47	7.00	901	0
18	03:03	0.02:18:55	7.07	901	0
19	02:52	0.02:35:11	8.28	816	0
20	02:12	0.02:40:57	8.49	804	0
21	05:33	0.02:44:54	8.62	797	0
22	01:57	0.02:51:34	8.73	790	0
23	00:33	0.02:59:50	9.22	774	0
24	01:16	0.03:06:30	9.71	723	0
25	02:36	0.03:11:50	9.99	679	0
26	00:38	0.03:15:27	10.08	674	0
27	01:14	0.03:16:38	10.13	669	0
28	00:27	0.03:18:44	10.20	661	0
29	00:58	0.03:25:45	10.76	654	0
30	01:15	0.03:31:33	11.14	638	0
31	01:09	0.03:34:15	11.27	642	0
32	00:20	0.03:35:53	11.29	647	0
33	00:06	0.04:09:12	14.25	508	0
34	00:29	0.04:23:29	14.25	548	0
35	00:22	0.04:45:05	16.16	465	0
∑	03:42