Run.GPS Community Server - nahe Schönbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thielchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:10	3.62	16:35	47	68	0	0	0
2.00	2.00	22:39	5.30	11:20	32	39	0	0	0
4.00	2.00	27:44	4.33	13:52	25	44	0	0	0
6.00	2.00	33:21	3.60	16:41	3	147	0	0	0
8.00	2.00	25:51	4.64	12:56	27	72	0	0	0
10.00	2.00	23:14	5.16	11:37	140	0	0	0	0
12.00	2.00	30:48	3.90	15:24	106	20	0	0	0
14.00	2.00	40:38	2.95	20:19	58	39	0	0	0
16.00	2.00	26:57	4.45	13:28	49	89	0	0	0
18.00	0.63	07:24	5.12	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2008 11:55:00

Dauer:

0.04:31:52

Aktive Zeit:

0.03:27:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.75	3.51	17:06	47	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.67	5.35	11:13	43	69	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	21	81	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.62	3.23	18:34	7	122	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.60	5.21	11:31	60	64	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.22	4.44	13:30	160	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.86	3.73	16:06	63	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.48	2.97	20:13	41	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.24	4.47	13:25	83	71	0	0	0
0.04:30:00	01:52	0.10	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.11	14:36
07.07.2008	3.94	15:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:24	0.00	590	0
2	00:22	0.00:06:00	0.13	574	0
3	02:05	0.00:12:35	0.65	607	0
4	00:43	0.00:16:26	0.81	610	0
5	00:18	0.00:21:34	1.25	590	0
6	00:47	0.00:22:37	1.31	592	0
7	01:17	0.00:26:44	1.53	591	0
8	00:17	0.00:41:42	2.75	627	0
9	01:32	0.01:02:16	4.53	606	0
10	00:51	0.01:04:17	4.58	605	0
11	00:19	0.01:13:05	5.30	618	0
12	01:25	0.01:15:26	5.47	623	0
13	02:40	0.01:42:33	7.56	760	0
14	01:45	0.01:48:00	7.79	779	0
15	01:34	0.01:50:42	7.86	780	0
16	05:09	0.01:53:22	7.96	786	0
17	00:59	0.02:14:43	9.39	848	0
18	00:58	0.02:35:58	9.39	862	0
19	00:54	0.02:59:35	11.45	736	0
20	02:19	0.03:09:05	12.23	686	0
21	01:16	0.03:13:09	12.41	678	0
22	00:18	0.03:21:16	13.03	634	0
23	01:27	0.03:22:18	13.08	632	0
24	01:29	0.03:28:51	13.46	613	0
25	00:35	0.03:31:03	13.53	616	0
26	02:07	0.03:35:17	13.95	596	0
27	18:08	0.03:45:41	14.78	587	0
28	00:27	0.04:11:26	15.47	609	0
29	02:29	0.04:39:14	17.86	640	0
30	01:12	0.04:42:55	17.96	619	0
∑	00:06