Run.GPS Community Server - nahe Ilmenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thielchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Ilmenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:22	2.83	21:11	18	76	0	0	0
2.00	2.00	35:45	3.36	17:53	20	104	0	0	0
4.00	2.00	41:00	2.93	20:30	19	122	0	0	0
6.00	2.00	40:21	2.97	20:11	159	40	0	0	0
8.00	2.00	35:47	3.35	17:54	100	151	0	0	0
10.00	2.00	52:35	2.28	26:18	31	203	0	0	0
12.00	2.00	23:37	5.08	11:49	95	17	0	0	0
14.00	2.00	21:35	5.56	10:48	154	15	0	0	0
16.00	0.89	15:17	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2008 13:23:00

Dauer:

0.05:08:24

Aktive Zeit:

0.03:18:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.28	2.56	23:25	10	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.15	4.30	13:56	26	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.26	2.53	23:43	5	85	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.33	2.66	22:34	13	106	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.44	2.88	20:50	33	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.53	3.07	19:33	219	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.59	3.17	18:54	7	213	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.15	27:53	4	97	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.25	4.51	13:19	118	8	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.35	4.70	12:47	171	16	0	0	0
0.05:00:00	08:24	0.62	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2008	3.94	15:13
Dieses Training	3.29	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:22	0.00	532	0
2	01:08	0.00:03:32	0.12	535	0
3	00:32	0.00:07:53	0.40	552	0
4	01:42	0.00:08:57	0.43	544	0
5	02:35	0.00:11:15	0.49	552	0
6	00:31	0.00:14:28	0.56	560	0
7	00:52	0.00:18:49	0.86	569	0
8	02:14	0.00:20:31	0.90	570	0
9	00:17	0.00:25:17	1.13	572	0
10	03:15	0.00:27:27	1.28	562	0
11	00:35	0.00:32:19	1.38	557	0
12	00:42	0.00:34:47	1.52	559	0
13	00:40	0.00:39:41	1.80	574	0
14	00:12	0.00:57:38	3.19	608	0
15	00:46	0.01:02:22	3.57	629	0
16	10:05	0.01:04:20	3.65	638	0
17	01:42	0.01:24:17	4.45	672	0
18	01:28	0.01:26:43	4.53	679	0
19	02:53	0.01:30:34	4.70	701	0
20	06:54	0.01:34:54	4.80	726	0
21	00:11	0.01:51:00	4.83	693	0
22	01:12	0.01:51:35	4.83	723	0
23	00:40	0.02:00:17	5.50	743	0
24	02:18	0.02:09:34	6.03	789	0
25	00:21	0.02:12:39	6.11	791	0
26	02:56	0.02:18:51	6.65	786	0
27	03:09	0.02:26:18	7.05	785	0
28	04:55	0.02:33:19	7.32	784	0
29	01:27	0.02:47:00	7.97	677	0
30	01:19	0.02:54:35	8.44	603	0
31	03:09	0.02:58:50	8.70	565	0
32	04:22	0.03:05:33	8.94	592	0
33	02:42	0.03:18:53	9.67	675	0
34	02:55	0.03:26:02	10.07	751	0
35	02:41	0.03:33:09	10.46	802	0
36	03:32	0.03:37:08	10.55	807	0
37	03:09	0.03:50:50	11.33	882	0
38	02:18	0.03:54:53	11.45	901	0
39	12:24	0.03:59:59	11.63	904	0
40	02:15	0.04:24:10	12.70	823	0
41	00:27	0.04:36:52	13.74	798	0
42	00:07	0.04:54:51	15.33	712	0
43	02:29	0.05:04:28	16.15	653	0
44	01:45	0.05:07:06	16.17	664	0
45	00:22	0.05:13:24	16.59	653	0
∑	43:34