Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
3.00	0.04	00:43	2.99	20:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2025 15:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:03:35

Aktive Zeit:

0.00:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.65	33:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.13	19:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.12	1.47	40:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.11	1.28	46:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.10	1.21	49:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:35	0.29	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.03	55	0
2	04:48	0.00:00:44	0.03	137	0
3	00:18	0.05:55:40	0.70	167	0
4	00:49	0.06:05:44	1.39	174	0
5	00:51	0.17:45:27	1.40	130	0
6	02:53	0.17:46:35	1.43	144	0
7	02:37	0.17:55:36	1.96	182	0
8	02:38	0.18:03:44	2.50	171	0
9	03:03	0.18:06:48	2.54	170	0
10	01:00	1.23:47:51	2.55	0	0
11	00:17	1.23:49:07	2.62	172	0
12	05:07	1.23:49:26	2.63	176	0
∑	24:35