Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:05	1.49	40:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	37:32	0.80	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
3.00	0.05	03:08	0.94	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2025 08:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:05

Aktive Zeit:

0.00:34:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.52	39:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.89	07:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.07	55:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.94	04:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.05	0.27	41:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.27	47:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

08:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	1.66	36:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:47	0.00:00:20	0.25	126	0
2	00:38	0.00:07:44	0.31	161	0
3	00:20	0.00:09:13	0.36	168	0
4	04:01	0.00:17:49	0.90	178	0
5	00:26	0.00:27:01	1.38	187	0
6	00:55	0.00:27:46	1.41	154	0
7	00:19	0.04:32:29	1.42	158	0
8	04:02	0.04:33:14	1.42	152	0
9	00:19	0.04:39:07	1.56	170	0
10	02:19	0.04:40:17	1.61	169	0
11	01:53	0.04:42:59	1.67	164	0
12	01:27	0.04:45:42	1.75	166	0
13	08:13	0.04:49:05	1.89	165	0
14	01:32	0.04:58:02	2.00	162	0
15	01:07	0.04:59:58	2.03	159	0
16	00:51	0.05:01:35	2.05	160	0
17	02:01	0.05:02:39	2.08	163	0
18	01:43	0.05:06:09	2.18	160	0
19	08:42	0.05:08:25	2.22	167	0
20	04:53	0.05:17:45	2.32	164	0
21	00:06	0.05:23:03	2.39	165	0
22	09:45	0.05:23:46	2.42	161	0
23	03:03	0.05:34:26	2.49	162	0
24	04:31	0.05:37:39	2.54	165	0
25	00:05	0.05:45:48	2.78	155	0
26	00:50	0.05:46:02	2.78	155	0
27	00:56	0.05:47:39	2.84	155	0
28	00:13	0.05:49:18	2.89	161	0
29	02:24	0.05:51:28	3.04	169	0
∑	14:21