Run.GPS Community Server - nahe Bleiwäsche (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Bleiwäsche (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.50	0.13	08:21	0.94	03:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2025 13:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:03:01

Aktive Zeit:

0.00:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.64	36:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.08	0.91	06:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

08:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	5.81	10:20
02.11.2017	5.15	11:39
25.03.2020	4.97	12:05
24.10.2025	4.95	12:08
12.02.2017	4.89	12:17
31.03.2019	4.65	12:54
21.09.2023	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
Dieses Training	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	490	0
2	00:34	0.00:16:55	1.42	505	0
3	00:15	0.00:19:51	1.59	512	0
4	00:22	0.00:25:02	1.93	518	0
5	00:25	0.00:27:51	2.11	506	0
6	02:01	0.00:28:57	2.15	509	0
7	02:41	0.00:40:42	2.79	508	0
8	00:06	0.00:45:26	2.91	517	0
9	00:12	0.00:47:11	3.01	520	0
10	00:16	0.00:47:44	3.03	520	0
11	00:22	0.00:54:20	3.50	501	0
12	06:40	0.00:56:20	3.60	500	0
∑	14:14