Run.GPS Community Server - nahe Igersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Igersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:44	4.07	14:44	22	5	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	6	8	0	0	0
2.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:02	3.00	20:02	59	2	0	0	0
6.00	1.00	20:10	2.98	20:10	15	32	0	0	0
7.00	1.00	24:12	2.48	24:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
9.00	0.98	14:00	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2025 11:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:36

Aktive Zeit:

0.02:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	28	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.84	15:37	0	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	0	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	39	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	37	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.69	35:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.87	20:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	6	9	0	0	0
0.02:40:00	05:36	0.36	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2025	8.57	07:00
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
06.01.2017	5.95	10:05
05.10.2015	5.90	10:11
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
08.03.2020	5.65	10:37
Dieses Training	3.62	16:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.00	276	0
2	00:37	0.00:10:39	0.76	264	0
3	00:49	0.00:13:57	0.99	258	0
4	01:57	0.00:23:20	1.67	257	0
5	00:47	0.00:36:19	2.49	290	0
6	00:19	0.00:43:12	2.96	312	0
7	01:01	0.00:52:47	3.64	357	0
8	00:56	0.01:03:50	4.48	415	0
9	02:56	0.01:11:49	5.06	411	0
10	00:19	0.01:17:46	5.34	388	0
11	01:41	0.01:18:58	5.40	382	0
12	01:26	0.01:21:27	5.47	382	0
13	00:29	0.01:24:04	5.61	368	0
14	00:43	0.01:26:51	5.77	363	0
15	00:32	0.01:29:15	5.89	354	0
16	00:57	0.01:32:08	6.08	363	0
17	06:26	0.01:42:06	6.85	368	0
18	00:11	0.01:48:33	6.93	370	0
19	01:10	0.01:49:22	6.96	371	0
20	00:26	0.01:51:21	7.02	373	0
21	01:50	0.01:52:37	7.08	372	0
22	00:45	0.01:54:44	7.16	372	0
23	02:53	0.01:55:44	7.19	371	0
24	01:03	0.01:59:19	7.27	367	0
25	00:42	0.02:03:19	7.48	358	0
26	02:00	0.02:05:21	7.58	349	0
27	00:07	0.02:08:09	7.67	331	0
28	00:37	0.02:08:28	7.68	328	0
29	00:17	0.02:10:50	7.79	308	0
30	00:09	0.02:12:25	7.88	294	0
31	00:05	0.02:13:34	7.94	287	0
32	00:38	0.02:13:57	7.96	284	0
33	00:38	0.02:17:12	8.13	253	0
34	00:42	0.02:18:54	8.20	255	0
35	00:55	0.02:20:20	8.26	258	0
36	00:26	0.02:30:02	8.90	258	0
37	00:19	0.02:36:25	9.36	258	0
38	00:25	0.02:38:38	9.52	260	0
39	01:00	0.02:41:17	9.69	263	0
∑	39:54