Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.02	01:31	0.87	08:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2025 08:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:18

Aktive Zeit:

0.00:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.80	14:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.24	26:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:18	0.05	1.38	43:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	3.47	17:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:00:37	0.06	117	0
2	01:51	0.00:05:15	0.19	108	0
3	07:22	0.00:12:06	0.71	163	0
4	00:21	0.00:24:27	1.12	171	0
5	00:32	0.00:25:07	1.14	167	0
6	04:18	0.23:57:02	1.16	186	0
7	00:16	1.00:01:48	1.35	167	0
8	00:06	1.00:02:07	1.36	170	0
9	01:21	1.00:02:18	1.36	174	0
10	03:11	1.00:08:43	1.88	178	0
11	00:05	1.00:12:15	2.14	177	0
12	00:48	1.00:22:18	3.01	177	0
13	00:21	1.00:23:16	3.02	175	0
∑	24:55