Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:46	2.03	29:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	0.02	01:13	1.05	57:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2025 09:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:57

Aktive Zeit:

0.00:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.64	33:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.07	0.86	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:57	0.04	1.27	47:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	3.18	18:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:37	0.00	171	0
2	02:31	0.00:07:02	0.51	183	0
3	01:30	0.00:13:54	0.85	178	0
4	05:40	2.00:00:35	0.86	171	0
5	00:53	2.00:11:29	1.40	161	0
6	00:58	2.00:17:24	1.84	168	0
7	08:42	2.23:05:23	1.84	162	0
8	00:07	2.23:18:37	2.34	168	0
9	00:37	2.23:20:31	2.49	170	0
10	00:06	2.23:22:42	2.62	165	0
11	00:15	2.23:27:39	2.98	162	0
12	00:34	2.23:28:32	3.02	162	0
∑	22:50