Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:23	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:43	1.79	33:26	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:30	1.56	38:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2025 15:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:50

Aktive Zeit:

0.00:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.32	25:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.52	39:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:50	0.20	1.56	38:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.32	25:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:20	0.00	187	0
2	01:50	0.00:07:23	0.36	180	0
3	04:46	0.00:09:35	0.39	180	0
4	01:54	0.00:18:39	0.75	178	0
5	03:42	0.16:48:21	0.76	170	0
6	09:43	0.16:57:15	1.29	183	0
7	01:24	0.17:11:05	1.78	179	0
8	00:11	1.16:34:33	1.79	172	0
9	02:02	1.16:34:59	1.80	165	0
10	05:02	1.16:37:13	1.83	167	0
11	00:32	1.16:46:14	2.17	169	0
12	00:17	1.16:48:36	2.33	171	0
13	01:03	1.16:52:20	2.66	178	0
14	00:39	1.16:53:39	2.69	177	0
15	03:00	2.00:54:56	2.69	171	0
16	00:59	2.00:58:10	2.72	174	0
17	00:06	2.00:59:53	2.78	178	0
18	00:15	2.01:00:30	2.80	180	0
19	00:09	2.01:01:05	2.82	179	0
20	00:35	2.01:01:45	2.84	177	0
21	01:24	2.01:02:32	2.87	177	0
22	00:53	2.01:04:16	2.92	179	0
23	01:05	2.01:05:30	2.95	179	0
24	00:52	2.01:07:06	2.99	179	0
∑	44:50