Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:40	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	0.08	02:16	2.06	29:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2025 09:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:57

Aktive Zeit:

0.00:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:57	0.40	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
Dieses Training	2.76	21:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:20	0.00	165	0
2	05:19	0.00:02:16	0.04	169	0
3	00:08	0.00:07:38	0.09	174	0
4	00:07	0.00:08:23	0.12	178	0
5	04:20	0.00:12:45	0.48	176	0
6	02:47	0.00:17:14	0.52	180	0
7	01:11	0.00:22:23	0.92	174	0
8	04:34	0.00:27:22	1.25	182	0
9	02:03	0.03:34:24	1.27	166	0
10	04:46	0.03:40:56	1.66	182	0
11	00:06	0.03:51:46	2.14	180	0
12	01:21	0.03:51:56	2.14	180	0
13	03:26	0.23:37:01	2.14	165	0
14	00:47	0.23:46:58	2.72	176	0
15	01:22	0.23:51:39	3.06	177	0
∑	33:50